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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🛑车祸不幸离世，此后的⏮时间里世界足坛陷入🏷了深深的惋惜与悲痛中。尤🎳其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🈁行过心理辅导的球队🎩心理💇专家理查森将对利物浦的球员🗾及教练进行🙌心理辅导，帮助他🙅们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精👑神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🈶柯克比训练🍒基地，与👦俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊🗑。他们的对话被拍🏬摄下来，谈📪及精英球员面临的一些挑战，以及在困境中🎽倾诉感受而非压抑情绪的🚻重要性。若塔一如既往🥘地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别🤾人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事💻对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🏫你大声说出来时，感觉🤱就不一样了。这就是为🕯什么应该和别人倾诉的一🚼个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问💆题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🤠麾下的球员每隔几🔸周填写一份关于心理🍉健康的问卷。“这么做其实是♉为了让他们能稍🍦微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🌮们知道，在这个🤵环境里能获得支持，无论是我，还是其他🚼能和他们沟通、一起🔤解决问题的人。”

随着若塔和📯他的兄弟上周四在西🐝班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持体系🗣比以往任何时🔍候都更加关键。

安菲尔德球🏐场外，感人的🍠悼念不断涌现，而利物🍛浦却不得不开始准备重返赛场。大多数球员已于💔周二回到训练基地，这是上赛😹季结束后的首次集结。

理🖲查森的大门通常为那些想聊聊如何应对🚰压力、状态下滑、伤💘病影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🚑人员都沉浸🌗在悲痛中，他们要💚接受的不仅是一位才♏华横溢的队友的突然离去，更是👜一位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后㊗回到利物浦会让我🕣感到恐惧。队友来了又走，但🤶从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在🥁社交媒体上发🛄表了感人的悼词，他表示，此刻大🆔家最先想到的是那👭些承受着难以想象的痛苦的🌥家人。但在未来几周🀄乃至几个月里，他们也要处理自己🚸内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长🌑写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🍍要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨🐫大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获🎹得些许慰藉。

从高层管理👣人员到教练组，从理🎋疗师到资深球员，每个人都要扮演好互🛺相照顾的角色。有些人可能需🛢要更多🌑时间和支持。

利物浦有幸能依🔒靠长期任职的俱乐🆑部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🥍物浦电视台为安菲尔德外纪念⚡若塔的一小时特🦆别节目🏹中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们👴必须给人们时间🔆去经历这个过程。当然，过程中会有💩泪水。把🔳一切都憋在心里，无论是从心😺理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄💚，这也需要时间。眼泪就⌚像是心脏承受过多压😊力时的安全阀，像是🤓无声的祈祷，能表达我🌓们无法用言语诉说的情🗼感。珍惜珍贵🌳的回忆，把它🍟们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会💬独行》，这首歌给很多人🍫带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞💕歌或战吼来唱。但在希尔斯🔁堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作🏭祈祷来唱。人们能对经历这种创➰伤⏮的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🤫看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸🔖对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是📏孤独地活着，不是孤独💫地死去，也不是孤独地走🧤向永恒。’”

理查森也将🏠是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加🧤入俱乐部以来，他已经赢得了球🏫员们的信任。

他🚝也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽🏎强的中场，曾👳效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和📡奥尔德姆竞技，之后在切斯🛶特菲尔德担任教练。他和🐨前英格兰主教练索斯盖特📌等人一起考取了教练执照🎆。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🔭始攻读心理学学位，因为对足🚧球运动中的心理层面🤒越来越感兴趣。他曾亲眼目📱睹心理问题如🛀何对队友造成影响，而那些队友往往会😂用酗酒这种不⭐健康的方式来应对。

2010年，理查🦎森和他的兄弟共同创🍏立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为🎆 “安全网” 的在🐭线心理健康支持平台，提供从压力🦏到丧亲等一系列问题😕的信息和帮助。该平台随后被职🏅业足球运动员🐻协会采用。

“我们提出👜这个想法时，心理🚵健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康📘和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🈯家和精神病学家也认同🤦这一点。”

“那种认👈为有人能一生快乐健康、毫无挑👲战的想法完全是幻想。我们大🤥多数人都会在某个时刻遇到🐂困难，这是生活中自然的🚩起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事💉情都会对我们的心理✴产生影响。”

加盟🚵利物浦之前，理查🦅森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏⛑郡板球俱🥦乐部工作过。

去年10月在柯克比🍒训练基地与若塔的🐰对话中，他们谈到了在😽打破心理健康壁垒方面取得的进展🐩。

“心理病症往往🈶来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种🌙过时的观念，认为这是📫件不好的事。但态度⛹已经发生了巨大变化。我们在帮助人们意识🐲到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了🎪很大进展。有些🎽人认为心理学家‘会对🤷他们做些什么’，但事实😦并非如此。他们是‘和你一起🙌做些什么’，这🕛是一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给⏫球队的问🤕卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🚤思考这些问题。”

最🛢让人触动的是，若塔谈🌅到踏上球场往往能带🥏来一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗🛑了，” 他说，“那😀些烦恼不会出现在我的🌴脑海里。不知道其他球员🌏是不是也这样。”

有些人🙇会在重返赛场、用比赛纪念朋友的📠过程中找到慰藉，感受来自俱乐🦑部球迷🎇群体的集体支持。不过，目前不会有🖌任何压力，只有理解——震🦒惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切专业帮🗼助。

上赛季，紧🚋密的团队联系帮助利物🧔浦在球场🍦上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是😧帮助他们从这🍵场深切的悲剧中重新🍍振作的力量。

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高山早紀/朝丘南（緒川夕貴）/青木奈奈/Ambitious Booty

（青岛日报／观海新闻记者 椿こはる）