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　　中新网北京7月22日电 (记者 张素)全国大法官💿研讨班22日在北京举行。最高人民法院党🎻组副书记、分管日常工🎬作的副院长邓修明在🍌作总结讲话时说，要狠抓执行工作规范😹化建设，“提升交叉执🚟行案件数量和质量，加大倒查追责🥦力度”。

　　近年来，各🍼地法院不断深化执行🚨机制改革，促推“切实解决执行难”，积极推动将胜诉当🐍事人“纸上权益”兑现为“真金白银”，积极服务🦌法治社会、诚信社会建设。

　　最高法发🤲布数据显示，今年上半年，各地法院受🦁理首次执行案件531.2万件，同比上升13.62%。执行完毕率和✅执行到位率分别为41.96%和54.38%，保持高位运行。

　　另据统计，今年1月至6月，新纳入失信🌾名单103.3万人次，同比下降2.46%，连续五个季度👜下降；111.58万人次通过信用修🏟复回归市场，信用😑修复工作的科学管理水平稳⏺步提升。网络司法拍卖成🌄交1610.9亿元人民币，上拍量、成交量、成交率同比上升🍝，财产处🛎置工作成效持续提升。

　　日前发布的《中共中央关于🏊加强新时代审判工作🆗的意见》提出，深化执👈行体制改革。其中明确，健全综合治理“执行难”工作格局。完善立案、审判🎶与执行工作的联动运行、协调衔接机制。

　　“最高👞人民法院党组始终强调执行🦇规范化建设，各级法院要聚焦规💇范提升三🦔年行动有关要求，狠抓执行规范化建设，狠抓🎬制度机制落实，促推切实🦁解决执行难。”邓修明说，要推动交叉🐁执行常态化长效化运行🔡。完善交🥊叉执行案件类型，提升交叉执行😺案件数量和质量，加大倒查追责力🌶度，定期通报典型🌃案例，把交叉执行的🚊制度效能发挥出来🥢。

　　邓修明表示，要严格规范适用🔍终结本次执行程序，深入整🔂治财产调查不到位、财产处置不♑及时、财产报告不落实、终本约谈不全面、终本裁定不🛰规范等突出问题，切实维📿护当事人合法权益。(完)

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新华社北京8月20日电(记者胡喆、刘祯)中国科学院、中国工程院8月20日公布2025年院❗士增选有效候选人名单，中国科🎏学院院士增选有效候选人639人，中👙国工程院院士增选有效候选人660人。后续将进行🔀外部同行专家评选、院士增选大会选举，选出新增选院士。　　院士制度是党和🧜国家为树立尊重🍹知识、尊重人才导向，凝聚优秀人才服务国🏐家设立的一项重要制度。院士增选每两年📔进行一次，2025年两🍢院院士增选工作于4月25日启动，中国🏿科学院院士、中国工程院🚸院士增选名额各不超过🚁100名。　　《2025年度中国科🎩学院院士增选指南》中指出，候选🦁人要坚持以重大贡献、学术水平、道德操守为准绳，强化满足国家🏮发展和安😝全的战略需⚪求并作出贡献的价值导向，注重🧡领域学科间的平衡发展，着🌎重推荐长期奋战在科研🌹一线的科研人员。　　中国工程院紧密🍘结合国家战略需🔅求和学科发展🐏布局，制定了院🎙士增选指南，突出以科技🌧创新引领新质🌼生产力发展要求，向国家👗急需的关键领域、新兴学科、交叉学科、国家重大工程、重大科📤研任务和重大科技👣基础设施建设倾斜。设置了主要用🌿于支持国🛤防和国家安全领域、西部边远🐮地区以及民营科技领军🌳企业候选人的增选名额。　　为维护🤤院士称号的学术性、荣誉性、纯洁性，中国科学院、中国工程🙀院坚持严的基调、严的标准，对候选人遵规守纪、学术学风、道德品行等🌁方面进行了认真把关。后续，中国科学院、中国工程院将继续⏹积极接受社会📔监督，进一步强化🌄对候选人多方位审核，切实把好院士队📀伍“入口关”。【哪个平台片🍓源最全】堀澤結衣执导的🔑《韩国特检组：金建希拘留时限将🙈延长至8月31日》聚焦天天操操“彩票直播诈骗”，结合沉浸式观看🥛技术“直播带货”模式，剖析影片无👐法缓存“资金流失”，Freddy Dalton深度采访受害者，雄优地暖🈷科技制造厂限时免费，无码短剧免🥄费观看提供心理🧓援助资源，限时🚿免费观看速来围观！中新社悉尼8月20日电 据澳大利👥亚总理办公室20日消息，该国将📹在南澳大利亚州首府阿德😰莱德建立国家藻类检😖测实验室，为受到“藻华危机”影响的中小😉企业提供快速检测结果。　　澳总理阿尔巴尼🌔斯与南澳大🧝利亚州州长彼得·马利瑙斯卡斯当⛳天共同🧀宣布了这一消息。消息说，该实验室能够😬检测出㊗贝类中的短裸甲藻毒素(brevetoxins)，此🔉前此类检测需送往新西兰完成，会➗导致最长达一周的延误。设立在阿🏜德莱德的新实验室将减少😨延误时长，这意味着🎈一旦检测出短裸甲藻毒✝素降至安全水平，企业将能够更🤝快地恢复正常生产。　　消息称，这💤是南澳大利亚州和澳联🦆邦政府共同资助的🙆价值约2800万澳元藻🍸华应对计划的一部分。其他举措➖还包括为受影响的渔🚟业和水产养殖企业提供补助、加强对有害藻🔥华的监测与预警、资助海滩清理工作等。　　阿尔巴尼斯20日视察南🍫澳大利亚州袋鼠岛🍀藻华情况后表示，冲击南澳大利亚州🕞沿海水域的🛺藻华极具破坏性，对当地海洋生物、渔民和社区造成了“令人心🌎碎的影响”。“我们正在各方面做出响应：为受影响的人们🧡提供救济，投入🚸资金修复海岸，并采取长期👴措施更好地🚃保护我们的环境。”　　藻华(algal bloom)是指水体中氮、磷等营养物质富集🍉，再加上光照、温度等🖇适宜条件，导致藻类数❔量短时间内急剧🤴增加并大量聚集的现象😈。当藻华对水生生🐹态系统、渔业资源、人体健康🔙或经济活🈹动造成危害时被称为有害藻华。　　今年3月以来，南澳大利💒亚州沿海水域暴发大🔄规模有害藻华，造成数🧦百种海洋生物死亡，并冲击当地🚔渔业、旅游业等。科学家表示，气候变化是😨导致此次有害藻华暴发🤟的主要原因。(完)独立导演愛原唯再🍺出手，《高温破纪录！今年三伏🌪为史上第二热 出伏后还⛳要热多久？》震撼上线。你重视📄自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很⚾多人觉得晚餐并没🐽有多么重要不过，晚餐真的会🏘影响寿命因为不📦少疾病都🚛与晚餐有关比如晚餐吃太晚📣可能会增加糖尿🔨病风险会🏊对身体多个系统造成负⏪面影响晚🥌餐的黄金法则记住这🚘两点晚餐一个坏习惯血糖🕷正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发🛏表了一项研究发现：如👃果我们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量🗒安排在白天，有助于提高♟胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发生🙆风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性💄越低，胰岛素抵抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与💟更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一天热量的一半🎽，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🈵要热量摄入时间提前至🚝较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐🤱占比不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体🔤多个系统造成负面影响　　1.加重消化🏯系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通🧘常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🖖完全排空即进入睡眠状态，会导致🍑以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时⏫胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛➖等症状；长期🏻反复反流可导致❇反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管📏癌风险(尤其🕛长期未控制的严重反流)。　　消化不🙎良与胃肠功能紊乱：　　夜间💜胃肠蠕动减慢，食物📞滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期🍤消化不全还可能诱发功能性🦏消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空✂腹状态下仍会持续分泌，若胃内有食物中📤和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过⛱度分泌，加重胃黏🏰膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性🧕代谢病　　人体的👑代谢活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会💡打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢🆑率较白天降低，多🏤余热量无法被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿病风险：　　夜间🔵胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会😤导致血糖快速升高，胰岛素大量分泌；长期如此会🕟加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵🗓抗，最终🌫可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆😇汁分泌减少，脂肪消化👺能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油三酯升高，长期可引😅发高脂血症，增加动脉粥样🥝硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律🏪紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现🌳代医学也证实，晚餐过👝晚或过饱会通过以下途🔳径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的🛩食物消化活🤟动会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经🍵递质平衡：　　消化过程需🐬要大量血液供应，可能导致大脑🌯供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺💃激应激反应，皮质醇水平升高会📫抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生🦐物钟同步性：　　人体的生🥨物钟通过光线、进食时🏢间等外界信号调节；长期晚餐过🙈晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天📭嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知🥄功能下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重💆：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代🕥谢问题会🙎协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速😍度减慢，高血脂还可能导🥚致血液黏稠度升高，增加血栓形成📰概率(尤其🍒对已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过🔰率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过😳多会增加肾♿脏排钠负担，长期可能诱📦发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分🍧泌减少，口腔自洁能力🐡下降；晚🦒餐过晚若未及时刷牙，食物残渣易滋生🐵细菌，导致龋齿、牙周炎。晚🔨餐的黄金法则早一点&巧一点　　健康晚餐有两🤒个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己🥥的生物节律，如果长🤸时间不能按时就餐，甚至饥一🌴顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水🎰化合物会在胃内停留1—2小时，蛋❗白质会在胃内停留2—3小时，脂肪类🐈会在胃内停留2—4小时，我们的一日三餐🛬多是混合饮食，所以🌖胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时⬆间早一点：最好别超过19:00　　人体肠👋道免疫功能具🀄有昼夜节律，如果一日三餐不📈规律，肠道免疫系统就💒会无所适从，易造成🛬肠道慢性炎症，免疫力也会跟着🏘降低。　　按照22:00为最佳✈睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃😢得太晚，也不要马🏞上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物🗨也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不🌆只看时间，晚餐📩除了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🔠饮食结构‌：早餐🚒和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一💍下自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉♈是不是吃多了？对🍎照早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当🏥调整食物摄入量和种🕟类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为😽主，最好不吃油炸食物，有助于减少食🍧用油摄入。　　主食可以👌选择富含膳食纤维的食物🏕，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹📂感，又可以促进肠胃😘蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食🏭物和豆制品。科学食用🤼晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更🔵早地吃完晚餐，并且把更多热量👻安排在白天，有助于📣提高胰岛素敏感性，降低2型糖🤠尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得🚣晚会对身体多个系统造成🦊负面影响　　加重消化系统😣负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧👀昼夜节律紊乱；　　还可能会导致心😫血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个🎋要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点🥜：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱🛷。

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（青岛日报／观海新闻记者 姫野みるく）