江西新闻：根据记者春原未來获🐃取👆到的最新动态，手机看片国产永久🖇秒开将于2025年08月25日在江西新闻举💪行隆重的开幕仪式。深夜男人的✊秘密片单揭秘：伦理剧情幕后不为🔏人知的秘密

　　先看图

　　你是不是⏸正在用这种姿势看手机↓↓↓

图片由AI生成

　　这些动作🎩看似舒服，实则让我们的身🙋体付出了不少代价……

　　很多人通过按摩、热敷、补充营养素等🌭各种方法缓解，却收效甚微。其实，只要一个🤲简单的动作——站立，就能带来意🔦想不到效果。

　　01

　　站一站！3个好处找上门

　　世卫组织曾在《2020年身体活动和久坐🤹行为指南》中指出，不管⌛是坐还是躺，只要人体在清醒🍓状态下消耗😃的能量小于等于1.5代谢当量(MET)，就可以称之为“久坐”。

　　一项研究发现，久坐会增加慢性🎐胰腺炎、非🥘酒精性脂肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消化👇系统疾病的发病风险。

　　但好消息是，站立不仅能缓🐍解腰背压力，促进血液回流，还能激活核心🥋肌群，改善肠胃蠕动，帮助大家远离“久坐综合征”，找回健🎀康好状态。

　　每天合理安排站🔈立时间，可以收获一🧒系列好处：

　　激活胃肠“动力引擎”

　　久坐时，肠胃蠕动缓慢无力，食物在消化道里“走走停停”，很容易堆积在一起，引发腹胀、便秘等问题。

　　而站立起身时，为保持平衡，我们的🖊核心肌群会自然收紧发力，特别是腹部肌肉，它主动收缩可以🛄带动肠胃更快🕝速地蠕动，促进消化。

　　为血管“保驾护航”

　　研究发现，每天把🏭一部分久坐的时间改成站着，胆固醇、甘🍤油三酯和内皮功能🎏障碍标志物等指标都下降了。简单来说就是：患上心血管疾🍬病的风险更低了！

　　这首先💽是因为站着的时候肌肉收紧，会比坐着时🔱燃烧更多热量，因此身🚋体也有更多机会分解甘油三酯等“坏脂肪”来作燃料。

　　其次，站立时小🗿腿肌肉持续收缩，可以像挤海🏈绵一样帮助血液🎦回流，减少血管壁的“垃圾”沉积，让血管更干净。

　　强健骨骼肌肉“支撑系统”

　　我们的肌肉遵循“用进废退”的原则，特别是上了年💷纪之后，要是没有受到足够💗的刺激，很容易🎿出现流失、萎缩等情况，甚至还可能引💸发肌少症。

　　但站立可以让腿部、臀部、核心等🥪部位的肌肉都持⛏续处于轻度收缩状态，不断得到锻炼。而且站立时身体重量对💌下肢骨骼的压力，能刺激骨骼强化，有助于维持🚝下肢骨密度，预防骨质疏松。

　　02

　　四大“假站立”陷阱要警惕！

　　真正标准的站姿，应该像一棵直直的松树，从侧面看过去，耳垂、肩峰、骨盆、膝关节和足踝在👦一条直线上。

　　如果任何一处“跑歪了”，站得没效果不说，还💛可能伤害身体。

　　下面这些🦐常见的错误站姿，快看看你中招了吗🏼？

　　含胸驼背

　　肩胛骨前移、胸椎后凸💹这种姿势不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”。时间长了，肩颈酸痛等症状可🌪能来“报到”。

　　撅屁股

　　这个“第一眼翘臀”是不🐳少爱美小伙伴常犯的错误。其实屁股撅得太狠😾会使腰椎过度前凸，椎间盘后部🎍压力直接暴增40%！

　　这种压🐎力不仅容易导致腰痛，还容易增加📖腰椎间盘突出的风险

　　膝超伸

　　喜欢站得格外笔直💗的朋友，观察一🥡下自己的侧面，如果发现小🙅腿肚后凸、大腿小腿不🌄在一条线上，还呈现“C”形，那很可能是膝超伸。

　　这种💩膝盖过度后顶的站姿会🔲让关节承受异常压力，加速磨损与老化。同时，由于重心前移，稳定性变差，摔倒❇受伤的风险也增加了。

　　足内/外翻

　　大家再💑低头看看自己的鞋底，如果内侧😑磨损很严重，那🗂可能是足外翻在捣鬼。反之，如果外侧磨损严重，则可能🥎是足内翻。

　　不管是💼外翻还是内翻，站立🐸时都会让脚掌受力不均，长时间如此，足弓塌陷、踝关节劳损，甚至是💺骨性关节炎都可能出现。

　　03

　　怎么站最健康？

　　这🚌些站姿总有一个适合你

　　靠墙站：体态矫正黄🏅金动作

　　后脑勺、肩膀、臀🎥部和脚跟紧贴墙壁，想象自己是💠被轻轻拉直的绳子，自然挺立。

　　这个姿势几🥨分钟就能锻炼背部肌肉，让背部更有力量。长期坚持还有🎦助于矫正脊柱、纠正驼背等不良🚁姿势。尤其适合驼背、骨盆前倾的朋🌐友。

　　踮脚站：血管和小腿♟双重“SPA”

　　双脚与肩同宽，缓慢抬起脚跟，用前🕦脚掌支撑身体，保持身体平衡。

　　踮脚站的时候，能刺激到小腿后侧😍的肌肉，增强小腿力量。同时，它还能促进下👅肢血液循环，更⏰加有益心血管健康，特别适合💂腿部容易水肿的办公室“久坐党”。

　　在踮脚的过程中，注意保持🗼呼吸均匀，不要憋气。

　　虽说适📀当站一站有很多好处，但也要控制好🐒时间。研究指出，每天站立时间📄超过2小时，每增加30分钟，直立性循环疾病⏬风险将上升11%！

　　建议大家“间歇性站立”，隔一小📘时选一个喜欢的站姿站一站，一次站5～10分钟，每次不要超过30分钟，每天控制在2小时以内。

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【短🤶剧平台竞争加剧】达喀尔案例😎实录：江西新💀闻如何用全面的解决方🈂案解决色色虎难题，孤独夜晚的🔬贴心陪伴效果🤧震惊业界私密订阅内容💤兴起来袭，午夜📦电影迎来新风口 中新网北京8月21日电(记者 上官云)“九😱思巷原本是一条僻静的小巷子，住在九思巷的人📘并不多……”场景慢慢铺陈，小满、甄画家等数🌉悉数登场，《成都美人》的故👱事拉开帷幕。　　故事的作者，是知名作家杨红樱。她从19岁开始发表作品🏁，当过小学🍓老师和童书编辑，《女生日记》以及“笑猫日记”系列作🎅品风靡一时。　　《成都美人》的写作，其实源自⛽她多年前的一个心愿。在接🚀受中新网记者专访时，她坦率地说，故🕹事中的小满和斯小姐，在现实中都有📜原型。自己很早就🖨就想写一写这两💷位女性的故事。《成都美人》出版后，杨红樱为读者签名🏖。出版方供图　　“女性怎样才能活🏾得漂亮？首先要优秀，内心强大，足够独立，不🎴要活在别人的眼睛里。”　　记忆中的“成都美人”　　杨红樱是土生土长的成都人。童年时代，她用好奇的目♒光打量着周遭🦓的人和事，极💵富烟火气的市井生活，悉数留在了🐎她的记忆之中。　　漫长的岁月里，人来人往，有🔉两位女士给杨红樱留🍪下了深刻印象。一位是名叫“九九”的中药店员工，长相极为漂亮；一位是老师，因👻为眉心长着一颗美人痣，被称为“刘美人”。　　“九九原本在🥋曲艺团唱清音，后来嗓子倒了，便来到我家附近🍣的药店工作。刘美人🔀身世比较神秘，她在我🔽们街道幼儿园上班，教唱歌跳舞，下班后会把我带回🏜家，弹琴给我听。”　　她非常喜欢这两位女😷性，因为两人🏭各有各的美和善良，活得也通透，是典型的“成都美人”。彼时已🀄展露写作天赋的🤚杨红樱便想，等自己真的当上作家，一定要⏲写写这她们的故事。　　这个念头😛一直在杨红樱心头盘桓。19岁那年，她开始写儿童文🍎学，并因为“笑猫日记”等作品声名鹊起。四十余年过去，到了60岁时，她决定为🎏自己写一本书，《成都美人》就此诞生。　　故事发生在九💁思巷，杨红樱娓💃娓道来，以细腻的笔👍触讲述了小满、斯小姐两位成都🤒女性的🤨市井传奇和人生故事，这两位🎏女主角的原型，就是九九与刘美人。　　有人说，《成都美人》是杨红樱的转型🔩之作，她没有太🐴在意过这一点。对杨红樱而言，小满👕与斯小姐的故事写出来，最重要的是，自己🌀完成了一直以来的心愿。作家杨红樱。受访人供图　　两人身🈸上的松弛感和韧劲，是故🎵事着重展现的。正如杨红樱写🏊下的那段话，“人生无常，难免有迷茫的时候，愿我📩笔下的成都美人向你回眸😤一笑，留给你一⚾个有着美丽⛎力量的倩影。”　　内心强大独立，才能活得漂亮　　女性成长，以及对待感情🚑的态度，向来是网🖖络平台的热门话题。杨红樱笔🍨下的小满和斯小姐的经历，恰恰体现了两⌛种不同的爱情观。　　对待爱情，两个人都目标明确，也都舍得付出，只不过所求略有不同：小满🏤很明白自己想要什么，她要🏈找一个自己喜欢的；斯小姐👐比较被动，还💢带点感情洁癖。　　书中写了小满的三次⬛恋爱，认识甄画家时，她的工资很微薄，但舍得拿出一半😢给他买画布、颜料，做好榨菜肉✝丝面，每周去看望他。而👝后甄画家来信日益稀少，她也没有纠缠。　　小满成了甄🥒画家的白月光。“她可以为了爱付🍿出，那个时候🎎是快乐的；散了就散了，她也不会自怨自艾。”杨红樱说，后来小满🍍找到了那个适合自己的人，不离不弃。　　相较而言，斯小姐则🕧相对没那么幸福，她遭遇了一场感🚅情骗局，果断放手，生了重病后依🐦旧非常乐观地生活，去感受人间烟火，离📧开人世时了无遗憾。　　“小满与♏斯小姐不是‘大女主’。”杨红樱很满意😉自己塑造的这📳两个人物，“她们都有自🖼己的成长脉络，虽不算事业有成，但都活得很漂亮🧛，在不完美📒的生活中活出了自我。”　　推及现实生活，女性如何活💬得漂亮？在杨红樱看来，首先自己要很优秀，内心强大、独立，而不是活在👬别人的眼睛里。作家杨红樱。受访人供图　　“看一个人的一🏁生，不是在顺风顺💽水的时候，而😜是看这个人身处低谷之时🥩是如何面对现实、是怎么生活的。”杨红樱想，就如同小满，纵然生活困顿，但她始终都🤴有一股韧劲。　　细节靠谱，人物立得住　　从“笑猫日记”系列到如今的《成都美人》，杨🍞红樱在写作上有一个共⛲同的特点，那就是注重细节，哪怕是虚构的小说，故事脉络以及人物➗性格的走向，也要符合逻辑。　　比如，《成都美人》里的很多细节，都是😿由现实生活里得来：小满扭伤了脚要🌧吃炖猪脚，源自民间“伤哪儿补哪儿”的说法，小满扭📦伤了右脚，其恋💫人白日梦为她买猪脚时，也特意买右蹄。　　写小吃，为了见证“帽结子”不是“冒结子”，杨😹红樱特意去吃了肥肠粉加“帽结子”，打了结的猪小肠果🥊然像瓜儿帽顶上的小结子。　　她笔✝下的人物同样是鲜活的、立体的，“我没有📉写小满和斯小姐的具体穿着打扮，我通过照相🥏馆老板等人的反映，来展现她🌱们的外貌、气质，给读者留🌛下足够的想象空间。”　　写儿童🤬文学作品也是如此。杨🍵红樱有了灵感之后，会先给角色写小传，“有不少影视🌝机构来找我，要拍《成都美人》，可能就是因为人👴物写得好。”她的声音里😛透着小小的欣喜。　　“读者们看😇一部作品，无非是读作品的🕑人物刻画和情节🌞。情节是靠细节来支🔏撑的，一个个🏰细节串起来的就叫情节。当人物⏱和细节立住了，画面感就出来了。”她说。　　文学性与可读🐔性是否可以兼具？在杨红樱这里，答案是肯定的，只不过，这需要🕒写作者日复一日的努力，“每位㊙作家都有自己的特色，未来我也会专🚤注于我擅长😇的写作领域。”(完) 癫狂玩家推荐，4分区万彩金♋等你参加双😆色球活动进行中，快来{行动指令}！ 学校📇概况会员专享→癫狂玩家推荐，4分区万💖彩金等你参加双色球活📆动专属通道开放

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时政微视🚉频丨山河铭记

当熟悉的锣鼓、唢呐、笛子的合奏响起时，翘首以盼的🛢戏迷们瞬间沸腾。这个夏天，公益惠民的戏🧒曲活动，一次次唱响夜空。　　8月17日晚，快手“老铁有好戏”夏日戏曲晚会🅾在北🔃京中关村国际创新中心鸣锣🌧开场，上演了融合秦腔、陕北说书、二人转、京剧、黄梅戏、晋剧、豫剧等在内的戏曲大🔠联欢，同步直播吸引超🥘3657万次观看，谱写数🧛字时代的戏曲传承新篇章。▲“老铁有好戏”夏日戏曲晚会🏥在京演出　　多元戏曲齐聚，创新演绎引热潮　　晚上18点，“老铁有好戏”晚会在@舞狮妹《少年狮侠行》中准时拉开帷幕😗，激昂振奋的鼓点📟瞬间点燃了现场🏦观众的热情，也为🆖整场晚会奠定了热🏌闹的基调。　　演出现场，@安万剧团带来👛了《花儿进京》《喜猴闹京》《黑叮本新编》等一系列精🛩彩曲目，秦腔的独特魅力💙尽显无遗。值得一提的是，歌手➿萨顶顶惊喜现身，与安万共🐝同演绎了《缘分一道桥》。▲歌手萨顶顶和安🤚万共同演绎《缘分一道桥》　　当千年秦腔遇上现代吟唱🌆，两种截然不同的🍴音乐🥁风格相互碰撞交融，产生了奇妙的化😧学反应，酣畅淋漓的表演🐀将晚会推向了高潮。这是安万首次尝试😚将秦腔与流行⚾音乐相结合，为传统戏曲😁与现代音🏔乐的融合发展提供了新📱的思路。演出中，安万还热🉑情地现场教萨顶顶🈲秦腔，台下的戏迷🕍们也深受感染，纷纷跟唱，气氛热烈。▲“老铁有好戏”现场气氛热烈　　“北京刮🥩起一股风，吸引不少年轻人……”陕北👺说书高小青等人带来的🥑陕北说书《刮大风新编》同样是🕳本场演出的一大亮点。作为陕😴北说书县级非遗代表🍰性传承人、公益助💣残爱心大使，高🐶小青多年来致力于🈚陕北说书的传承与发展。此次演出，他和陕🥑北说书秦毛毛、陕北说👍书大霞首次合作，不但带来了精🍨心准备的节目，还用陕北⛄说书的形式即兴推荐北京🧜美食美景，让现场🎆观众在欣赏戏曲的同时，了解北京的风➗土人情。▲陕北说书高小青😮等人🤗带来的陕北说书《刮大风新编》　　在此次“老铁有好戏”夏日戏曲晚会中，除了秦腔和陕🐒北说书，还有王茂林王丽霞⏱带来的《十对花》、杨聪和小龙的《十八出戏》、刘帅毅的《穆桂英挂帅》等精彩节目，涵盖了京剧、豫剧、黄梅戏、二人台、二人转等多🏩个剧种，真正实现了百花🚰齐放，让观众领略到🌙了多种传统戏曲的🛥独特魅力。▲“老铁有好戏”涵盖多种戏曲，百花齐放　　随着“蓝脸💨的窦尔墩盗御马，红🎦脸的关公战长沙”的熟🏎悉旋律响起，演出接近尾声，全体🏆达人一起合唱《说唱脸谱》，再次点燃😪了观众的热情，现场瞬🍮间变成了一片📓欢乐的海洋，引发👃全场大合唱。直播间的网🚌友们也纷纷刷屏，“今天晚上很圆满”“太精彩了”“期待下一次晚会👦”等留言不断滚动，表达着对🧤这场演出的高度评价。　　“西北秦腔王”进京演出，北京戏迷热情高涨　　当秦腔、陕北说书走进北京，不少🥢在京的西北老乡们专门赶来🔂观看。在这场😐戏曲盛会背后，戏迷粉丝们的热🕢情成为🛃了一道亮丽的风景线。　　在出发前，@陕北说书高🧛小青在车站候🦋车室就遇到了一位关注👾他四、五年的忠实老粉。这🐐位老粉激动地表示：“我常看你直播间，希望你在北京圆🐻满成功。”简单的话语，却🐢饱含着对高小青的深厚喜🚭爱和对陕北说书艺术的坚⛔定支持。▲演出现场，戏迷💜观众们热情高涨　　据悉，此次快手“老铁有好戏”演出为期3天，除了17号的😃夏日戏曲晚会，15日-16日安万剧团还带🔬来了《兴汉图》《斩韩信》《大升官》等💷经典秦腔剧目。　　作为❓第一次进京演出的安万，也十分激动，演出间隙他带着🏞家人们游🚛览了鸟巢、水立方、北海公园、天坛等景点。有不少戏🏃迷粉丝听说后，专门找到他：“听朋友说你来北京了，我刚在附近找了一大圈⏱，总算见到了。”粉丝的这⏹份执着和热情，让安万深受感动。　　一位从20多岁就来到北京，如今已在北京生活了40多年的退休老师，专门赶来现场，满怀深情地表🚱示：“衷🆑心地希望这次演出能够成功。”一位来自陕🕦西礼泉的大哥兴奋地说：“听说安🍴万老师来北京演出，非常高兴，专门跑过来看。”更有不少粉丝对安万📧寄予厚望，希望他能“走出中国，走向世界”，将秦腔这🏺一传统艺术瑰宝传播到更广阔🔑的天地。▲“老铁有好戏”夏日戏曲晚🥓会在线直播，吸引超3657万次观看　　“这次演出十✳分令人感动，作为西北人的我🏟很骄傲！我专门带着孩子来看😸，一方面让他认识家乡✉戏曲，一方面也🎨缓解我的思乡之情，听到秦腔，就像回了家乡。”一位观众表示。　　演出现场，有许许多多为了听🎅家➗乡戏而来的北京戏迷，当一段秦腔、陕北说书、二人转、黄梅戏唱起，关于家乡的思绪💹被唤起，跨越地域，连接情感，抵达文化深处。　　快手助🏬力戏曲传承，多元活动点亮文🥝化之光　　一直以来，快手都积极📋致力于传统戏曲的创新传承，通过直播🔍与短视频搭建起了广阔🈴的舞台。如今，快手平台上日均近万场戏曲🆖直播，构筑起了非遗🖋传承的全新场景。　　《2025快手非遗生态报告》显示，快手平台的国家⏺级非遗传统🎑戏剧类项目覆盖率高达98.2%，传统曲艺类覆盖🦔率也达到了94%。近年来，快手连🥀续打造了“老铁梨园”“新市井好角儿”等多🎼个特色戏曲IP，为戏曲🐼的创新发展和多元展示提供🌓了丰富的舞台。▲7月23日-25日，“艺术一夏”陕北说😲书大舞台在陕西省🚘志丹县举行　　今年夏天，除了本次“老铁有好戏”外，快手艺术还策划了“艺术一夏”活动，联合陕北说书、秦腔、二人转、晋剧、二人台、豫剧等多个剧✖种，发起“戏曲下乡”惠民公益活动。超过110场演出在👚这个夏天接连上演，覆盖了甘肃省会宁⭕县、静宁县，陕西志丹县、米脂县、吴起县，吉林🎤省扶余市等10余个县市，将💜戏曲文化带到了广大县域群🍺众身边，为他们打造了一场场丰👯富多彩的文化盛宴。　　通过“老铁有好戏”“艺术一夏”等一系列活动，快手让传统😖艺术在🐋数字时代绽放出蓬勃活力，成为连接情感、激活经济、传承文化的🔎重要纽带。借助新形式、新渠道、新舞台，传统戏曲👫正在谱写闪闪发光的新篇章。【如🏝何选择女优片单】学校概况热推新作《色导航1》登🆘陆练许工程建设专卖店，讲述手机看🙇片国产永久秒开圈内某偷🏯拍事件的始末过程，并加🍄入大量第一人称视角拍⌛摄画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。“宁电入湘”工程作为“西电东送”的重要组成部分，是我国“十四五”电力发展规⭐划的重点项目，是我国首条📎获批的以输送“沙戈荒”风电光伏大🤾基地新能源为主的特高压⚡输电通道，自6月29日凌晨圆满完成168小时试运行，又经过一👍个多月输🎍送最高功率达400万千瓦的电后，今天(20日)宁夏至湖南±800千伏特🍤高压直流输电工程正式投产送电。　　总台记者 柴丹枫：我现在在宁电🧢入湘的❣起点宁夏中宁换流😄站的一个高点上，经过两年的开工建🦔设和试运行，今天±800千伏特高压直🐖流电将🤣正式向湖南输送，意味着来🛷自塞上的绿电、清洁电将⭐从这里汇集、出发。我现在所在的位🧐置虽然是无电区🎟，但是我们在现场能👿听到啪啪的声音，工作人员介💥绍这就是输电的声音，您知道吗？从🤱宁夏到湖南输电只需要0.005秒，通俗讲🈹就是二百分之一秒，也就🔌是说连一眨眼的时间都用不上，就可跨越上千公里，直通湖南。下面我先给大家♊介绍一下这条“电力高速路”，这是一条🔩主要用来输送沙漠、戈壁和荒漠地💗区风电和光伏电🏼的特高压线路，这条“电力高速路”可以说把西北和🤩湖南紧紧相连，就像一条看不✌见的高速公路，一端在宁夏中卫，另一端连接湖南衡🤽阳。　　风能、太阳能在我国能♑源转型中扮演重要角色，宁夏通过🖲在沙漠、戈壁、荒滩等地区大力发😑展清洁能👥源产业，不断助力能源绿色发🚲展。您印象中🧚的沙漠是不是荒无人烟🖤、寸草不生？现实中的沙漠🏺并非都是如此。从我🍳手指的方向看过去，不远处就是腾格👻里沙漠，我们可以🐍看到风车在旋转，还有大片光伏板🚋闪闪发亮，这就是宁夏腾格里“沙戈荒”新能源基地，也是我📍国首批千万千瓦级“沙戈荒”能源大基地，是“宁电入湘”工程的📨重点配套项目，它就😲像给清洁能源开了条“绿色通道”。　　宁电入湘的电是如🌹何产生的呢？就是从这440余万块光伏板发出来💷的，如果我们按🗂照每小时为湖南输送400万度电，单算光伏的话，就相当于200万块光🍪伏板产生的电量，就是🥚说宁夏一块板湖南两度电。这里年发电量可以满足300万个普🙆通家庭一年的用电需求。据介绍，从试运行开始，宁夏已累计向湖😴南输送电量超35亿度电，今🧐天特高压直流输电工程🌏送电后就意味🃏着每年可以为湖南输送超过360亿度电，其中超过一半⏹是清洁电。　　对宁夏来说，丰富🥚的风能和太阳能🆒资源过去经常“发得出电，却难以输出去”。如今通过这条特🏷高压线路，把风能和光伏发电🏤变成实际收益，同时也带动了🈳新能源产业链。“宁电入湘”不仅是一条输电🌸通道，更是一条“共赢之路”。它让西部丰🔦富的风光“活”起来，也让💵中东部的用电更绿色，老百姓🍌也能感受到，清♊洁能源带来的实实在在的好处。下次您开空调、吹风扇时，也许用的就是宁夏沙😯漠里的“绿电”。　　特高🙏压电跨越千里 衡阳换🏚流站正式投产送电　　“宁电入湘”工程📉起于宁夏回族自治区中🚙卫市中宁换流站，途经宁夏、甘肃、陕西、重庆、湖北、湖南六地，最终😠抵达湖南衡阳换流站。　　总台记者 李艳君：我的感🤧受和丹枫是一样的，耳边都是“滋滋”的电流声，这个声音🎲就代表了换流站已经🏧带电运行，并投入运行了。　　我📌身后不远处就是输送宁🗼电的最后一座铁塔，上面撑起的两🤵条线就是“电力高速路”，下面我们换个视💻角看。这是我们在💛下午最热的3点钟时段，用红外热像仪拍摄🛴的画面。　　紫红色勾勒🌲出铁塔和线路的形状，测得电线的🔝温度是36.6℃和37.1℃，和❣衡阳户外的温度基本一致。但大家要知🛄道的是，这是在特高🥫压带电运行的状态，线路要通过5000安电流，还❔被太阳暴晒的情况下，线路没有过热，温度和环🎛境温度一致，这说明这🦖套特高压直流输电工程线路损耗很🖨小。　　跨越1616公里的宁电到了湖南，怎么送到千家万户呢？首先是换流。我身⤵后这一排带有风扇运行🎧的大家伙就是换流变压器，±800千🐪伏的直流电通过阀厅、换流变压器👡组成的逆变回路，首先变为500千伏的交流电，通过我身后🏥绿色的厂房、2座50米高的构架🔛接入湖南主电网，就可以🎵输送到像衡阳、郴州、永州等地方。　　再接下来，根据电网分布🥐和用电需求，进一步降为220千伏、110千伏、35千伏、10千伏之后，最后降为适合我们家用380伏或220伏，就可以进入千家万户🥫了。现在正🎲在运行的是±400千伏双极低端直🐾流系统，就在我们眨眼🤠的一瞬间，从宁夏就输送过来1111度电，按一家三口一🎠个月300度左右的用电量，可供这家人用3个半月。下一步等±800千伏双👯极高端直流系统运行后，1秒钟送来的电量🎯就可供🛡一家三口用7个多月。　　这些年，湖南电🐚力一直面临能源禀赋不足、电力需求旺盛、保供压力大的局面📢。湖南积极向“外”发力，目前已形成南阳🌩-荆门-长沙与南昌-长沙两回🎨特高压交流，分别与湖北、江西电网联络；2017年投运酒泉-湖南直流工程，实现了从甘肃酒👑泉输电；加上今天投运的😀宁夏-湖南直流，目🈺前湖南已经形成了“两直两交”的外电格局。除特高压通道外，湖南电网还通👓过葛岗线等3回500千伏👭线路与湖北电网联络。现在外来电提供🌔了湖💉南四分之一以上的电力，是湖南保电的有力支撑。社会惊悚题材《厄瓜多尔西北部👴枪击事件致7人死亡》冲击观众心理底线。中新网北京8月21日电(记者 李京泽)8月25日是全🈹国第九个残疾预防日。记者21日从中国残联😐举行的第🍩九个残疾预防日新闻发布会🈯上获悉，2024年，《国家残🤭疾预防行动计划(2021—2025年)》主要行动进展顺利，任务🥂完成情况良好，部分任务指标已实现2025年目标值。　　防控出生缺🐃陷和发育障碍致🐔残是提高人口素质的📀关键措施。据悉，目🍢前全国婚检率超75%，孕前优生健康检查目标🎣人群覆盖率、孕产🆓妇系统管理率、产前筛查率、3岁以下儿🚣童系统管理率均超90%。　　据介绍，在防控疾病致🏳残方面，中国高血压、2型糖尿病等主📤要慢性病患者基🎦层规范管🚇理服务率均超60%，登记在📿册的严重精神障碍患🥊者规范管理率超95%。适龄儿童免疫🤮规划疫苗接种率🥒保持在90%以上。重大地方病的县(市、区、旗)控制消除率超95%。　　安全防护、环境优化等措施💐可有效👜降低伤害致残发生风险。据介绍，中国♟生产安全事故发生起数👍持续下降，2024年比2020年下降42.7%。声环境功能区🕯夜间达标率达88.2%。　　此外，中国康复服务加快发📁展。统计显示，全国每10万人口康复医💝师人数超7人。49.9万残疾儿🕕童得到康复救助，866.8万残疾人得到基本🚴康复服务，残疾人基本康复📎服务覆盖率、基本型辅助器🤨具适配率均达85%以上。(完)

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Miru/加瀨佳奈子/愛內希/日下部加奈

（青岛日报／观海新闻记者 春原未來）