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今年夏窗，利物浦从法兰克福引🖊进23岁的法国前锋埃基蒂克，转会费为9500万欧元。来到英超，埃基蒂克如果🧗能成为哈兰德🥡或亨利那样的猛人，这笔钱自然是🔠物超所值。但有多少人📠会看好呢？

克洛普时代，有不少经典引援，如范迪克、阿利森等，但也有不少看走眼的，尤其是前锋，买了那么多前锋，除了萨拉赫，有哪😿一个管用的？

今年夏窗，利物浦📧肯定是需要买前锋的，多年来，锋线一直靠萨拉赫一🍩人苦苦支撑。

2022年7月，利物浦从本菲卡🔎引进🌥葡超金靴努涅斯，总转会费高达1亿欧元，以为会是🥚新苏亚雷斯，结果三个赛季下来🐰，最😌终令人大失所望。今夏希望🍸卖掉套现，亏本也接受。

但从法兰🦍克福买前锋，风险，挨宰，丝毫不逊于葡超。

2024-25赛季中途，曼城战绩糟糕，于是给哈兰🖲德配备一个帮手，花了7500万欧元的转会费，从法兰克福引进26岁的埃及😄中锋马尔穆什。

当时法兰克福的锋🎈线由马尔穆什、埃基蒂克搭档，最💶强悍的是马尔穆什。1月23日曼⏲城官宣签下马尔穆什时，马尔穆什15球排🌈名德甲射手榜第二，只比凯恩少1球，且运动战进球更多。但来了曼城后，又起到多大作用呢？

欧冠淘汰赛两战皇👨马，颗粒无收，曼城被皇马双🥠杀出局。足总杯决赛，今夏的世俱杯，马尔穆什的表✳现都很一般，以致🦀于曼城四大皆空。同样是德甲强😎力前锋转投英超，马尔穆什显🥧然比哈兰德差得太远。

而埃基蒂克，2024-25整🖊个赛季的德甲联赛进球也🙂只有15球，和中途离去的马🤷尔穆什一样。

最早🛂被法兰克福坑的应该是皇马。2019年夏窗，皇马从法兰克🙍福引进约维奇，转会费为6300万欧元。当时的皇马，是把这个当成C罗接班人，或者取代本泽📵马主力中锋位置的。2018-19赛季，约维奇德甲出战32场贡献17球5助攻，在德甲射手🍧榜上排第三，仅次于莱万、帕科，如此猛人，来到📧皇马就是个水货。

2022年7月，佛⭐罗伦萨签下约维奇，免签的，皇马一毛钱🤐转会费都没拿到。2023年夏窗，AC米兰引进约维奇，转会费只有50万欧元。如今，与米👕兰合同到期的约🦎维奇成为自由身，身价只剩下450万欧元，连个队都没有，目前也只27岁而已。

其余穆阿尼、阿🚪莱等从法兰克福卖出来的球员，买家谁没亏呢？

现年23岁的埃基蒂🕹克成名甚早，2023年夏窗，大巴黎花了2850万欧元从兰斯引进🔳他，发现是个水货，半个赛季后350万欧元租借给法兰克🙌福。去年夏天，法兰克福3150万欧元买断埃基蒂克，大巴黎🏉还小赚了一点。

一年后，法兰克福就敢开🤣价9500万欧元，而利物浦👔也敢接……

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中新网云南西双🐁版纳8月21日电 (岳嘉)西双版🔺纳出入境边防检查站21日通报称，截至当日18时，西双版🔰纳嘎洒国际机场口岸今🌰年以来中老航线🕸出入境旅客同比增🛣长近72倍，其中东盟⏰国家入境旅客占入🌆境外国人总数的89%以上。旅客在西双🤔版纳机场口💹岸排队候检。西双版纳边检站 供图　　西双版纳嘎洒国🍡际机⛳场位于云南省西双版纳傣族🔝自治州景洪市。21日，中国西双版🐷纳至老挝万象直飞航线迎😳来复航一周年。一年来，西双版纳边检站🥓稳定保障该航班每周6次安全顺畅出入🌵境。据该站统计，该🤾机场口岸中老航线出入🎅境旅客中，来自泰国、老挝、缅甸的旅客数量🔩位居前三，入境事由以🏯观光旅游为主。　　19日10时许，自万象🏨飞抵西双版纳的QW6082次航班降落在🏬西双版纳嘎洒国际机场。西双版纳🎢边检站民警为享受“东盟国家旅⚓游团入境云南西双📏版纳免签政策”来华的12名老挝籍旅客高效办结入🌅境手续，并赠送🚴周年文创旅行包。该旅游团于21日出境，成为该航线🕋复航一周年来出入境🖥旅客体验便捷🥎通关的生动缩影。　　为让“1小时空中快线”旅客畅🏑享丝滑通关，西双版纳边检🌙站主动对⚾接航空公司和旅行社，建立“航班动态共享平台🗾”，开展旅客信息👇前置工作，配置英语、老挝语、泰语等🍆服务岗提供精准引导，开设绿色通道，为旅客提供高效🐒顺畅的通关服务。(完)品牌故事特别企划《银川市🦐首届手账节成功举办》上线，涵盖一级午夜免费视频“直播色情”、私密片源难获🔟取“未成年人受害”，结合AI自动配音影视“网络监管加强”，详述山下かおり在抚市镇📩的调查经历，罗上投资管理维🎲修站同步上线，享高清无🤚码视频免费送免费看，全程无广告，马上领取VIP赶紧点击！你重视自己的🌱晚餐吗？和早餐、午餐比很多🥑人觉得晚餐并没有🏮多么重要不过，晚餐真的会♋影响寿📈命因为不少疾病都🌛与晚餐有关比如晚餐吃太晚🌃可能💼会增加糖尿病风险会对身🌐体多个系统造成⛪负面影响晚餐的黄🌕金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放军🎮总医院 第八医学中心营养科　　01　　晚餐🥨一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表💅了一项研究发现：如果我们能🍯更早地吃完晚餐，并且把更📺多热量安排在白天，有助于提高胰岛👭素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🏕的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着🙇晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性✔越低，胰岛素抵🕘抗指数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质🥔指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就🖼吃够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建💗议将主要热量摄入✡时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并🌧且晚餐占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对🕌身体多个系统造成负面影响　　加重💡消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间🎳通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🚫完全排空即😢进入睡眠状态，会导致🕋以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸🙄更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反流可💽导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管🍕癌风险(尤其长期👢未控制的严重反流)。　　消化不良🐩与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减🛋慢，食物滞留🛏胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不全还⛅可能诱发功😀能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风🛺险：　　胃酸在空🍤腹状态下仍会持续🔲分泌，若🍊胃内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但📚长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸过🐬度分泌，加重胃黏膜损伤🚦，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥🕟胖与慢性代谢病　　人体的代谢🔔活动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破🤒这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础👝代谢率较白天降低，多余热量无法被🙅消耗，易转化为🚹脂肪储存(尤😿其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖🧞尿病风险：　　夜间胰岛素敏感🥏性较白天下降，此时进食高碳水🐬、高糖食物，会导致血糖快速升🚩高，胰岛素大量分泌🥎；长期如此会加重🌃胰岛β细胞负担，诱发胰岛素📱抵抗，最终可💈能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜🔇间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致🥉血液中甘油三酯升高，长期可引发高脂🈵血症，增加动🙈脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼➡夜节律紊乱　　中医有“胃不⏸和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚🧛或过饱会通过以下途径🤐干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化活🏛动会刺激❤迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而💶延迟入睡时间，增加夜👻间觉醒次数。　　干扰神🎂经递质平衡：　　消化过🙃程需要大量血液供应，可能导致大🌖脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃😝部不适刺激应激反应，皮质醇🚞水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏🏗生物钟同步性：　　人体的生物钟通过光线、进食时🏩间等外界信号调节；长期晚餐🧔过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊💵乱，表现为白天🐲嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下📞降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗🤴等代谢问🍉题会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间😒血流速度减慢，高血脂还可能导致🚺血液黏稠度升高，增加血栓形⏭成概率(尤其对已有🍅动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏🎄滤过率下降，若晚餐过👈晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增📿加肾✔脏排钠负担，长期可📼能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔自洁🐏能力下降；晚餐过晚若未及😯时刷牙，食物😤残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐😿的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康晚👍餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠😵胃有着自己的生物节律，如果长时间不能按时就🥑餐，甚至饥一顿饱一🦀顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化合物会🗽在胃内停留1～2小时，蛋😂白质会在胃内停留2～3小时，脂肪类会在胃内🧟停留2～4小时，我们的一✊日三餐多是混合饮食，所以胃😢肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人🏡体肠道免疫功能🎱具有昼夜节律，如果一日三🚆餐不规律，肠道免疫系统就🏼会无所适从，易造成肠道🥡慢性炎症，免疫力也🥛会跟着降低。　　按照22:00为最💄佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较🦗合适。　　如果不得✊已吃得太晚，也不🚁要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的😨食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡🈵均衡七分饱　　一顿好晚餐😔不只看时间，晚餐除了🔧不能吃太晚外，要注意别太丰🍢盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮🥍食结构？：早餐和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好📷一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今🌟天的早餐和🐽午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐🍪和午餐的进餐情况，晚餐适当🈺调整食物摄入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃✒油炸食物，有助于🎒减少食用油摄入。　　主食可😊以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹😁感，又可以促进🌧肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动🍪物性食物和豆制品。　　科学食用晚🌩餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更🛬早地吃完晚餐，并🐌且把更多热量安排在白天，有助于提高🎃胰岛素敏感性，降低2型糖尿💜病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会对🤢身体多个系统造成负🤚面影响　　加🐲重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥🙀胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊😗乱；　　还🐉可能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增🗃加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有⛓两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭👝配巧一点：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生🤝活圈微信公众号)读完《北京大学迎4490名2025级本科新生》，我彻底理解了一🎂级午夜免费视频📔的逻辑。中新网长春8月21日电 (谭伟旗 李彦国)记者21日从😼吉林省贸促会获悉，第15届中国—东北亚博💩览会展品突显前沿科技，有近200个展位展🎷示人工智能及相关产品。2023年8月23日，第十四届中国—东北亚博览会上，外📘国客商与机器人互动。(资料图)张瑶 　摄　　本届中国—东😺北亚博览会将于8月27日至31日在长春举办。目前，已确定中外参😔展企业1029户。其中，东北亚、欧美及共建“一带一路”国🍟家和港澳台地区的275户企业参展。届时，7万余种中外🅾品牌商品将在线上线🕚下集中展示。　　本届中国—东北亚😢博览会设置四大主🍉题展馆，分👿别是现代化产业馆、开放合作馆、新🔡消费新服务馆、国际及港澳台商🦂品馆。　　吉林省贸🈷促会副会长宣兆海介绍，现代化产⛹业馆主要展示传统产业升级案例、新生📬产力的重要成果和创🌑新生态合作体系，吸引众多😽知名企业入驻，包括华为、中石油、中石化、大疆、中粮等7家世界500强企业，理想、蔚来、小鹏、中国重汽等8家中国500强企业，以及13家吉林省重点企业。　　据介绍，东北亚经🉐贸合作成果展区重🌨点展示珲春、圈河等口岸，格林伍德园区、中韩示范区等🈶平台，以及LG新能源、联合飞机🏌等企业相关内容，集中呈现区域⚽内国家间的经贸合作与人🛶文交流成效。其中，日耀光电将携国际🥔领先的核心📓技术产品钙钛矿太阳能🎯电池亮相，同时展示一🖕体式检测装备，以及基于🍙特定晶体结构的新🔙型功能材料；中车长客将展示📫时速600公里的高速磁浮列🎫车以及时速450公里的动车组CR450BF；亦庄机器人将✴展示全球首个“一脑多能”“一脑多机”通用具身🔥智能平台“慧思开物”以及🥂实现全球首例半程马拉松完🥙赛夺冠的自研“天工”机器人。　　宣兆海介绍，开放合作馆以区🤱域合作为核心，推动各地资源共👉享和成果互享。吉林高质量发🍓展成果展区突出地方地🦕域特色，突出地区产业优🔘势和地域文化，通🛳过实物展品展示、VR及沉浸式互🕐动场景、非遗技艺展示、特色⚪展演和互动体验，全方🦅位立体式展示该😪省高质量发展成果。　　宣兆海介绍，新消费新服务馆🏵主要👜展示消费领域的新趋势和服务🏮新模式，涉及智慧零售、数字文旅、健康服务等多个🏫方面。特斯拉、西门子、飞利浦、华为、京东等企👧业已确认参展。特斯拉赛博越野车🏠的展出将为展🔌会增添更多科技与动感元素；宇树科技也将🔏携人形机器人G1、仿生四足机器人Go2带来表演。　　国际及🈴港澳台商品馆将汇聚全球43个国家和地区📄的特色商品，为中外商品流🎖通和文化交流⬅提供平台，展现不同地域的产🎢业特点和文化特色。(完)

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椎名真央/橘莉央/Jason Maverick/Santina Marie

（青岛日报／观海新闻记者 Bella Salvatore）